As Berries podem ajudar na respiração!

As berries podem ajudar na respiração?!

VOCÊ SABIA?

As berries podem ajudar na respiração adicionando mais uvas e berries à sua dieta pode ser uma maneira saborosa de impulsionar o funcionamento dos pulmões. Pesquisadores afirmam que pessoas que comem mais alimentos com um tipo específico de flavonoides, as antocianinas, mantêm a melhor função pulmonar à medida que envelhecem.
Elas são encontradas em frutas e vegetais de pigmentação escura, como uvas vermelhas, blueberries e batatas roxas.

“Uma dieta rica em frutas e vegetais pode ajudar a proteger os pulmões contra danos, preservando sua funcionalidade e reduzindo o risco de desenvolver doenças respiratórias mais tarde”, disse a autora principal do estudo, Vanessa Garcia-Larsen.”🍇🍓🍒

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O Empório do Mirtilo está localizado nas margens do lago da Usina Hidrelétrica de Itá, o microclima é favorável para a produção do Mirtilo que contém elevados valores nutricionais com baixas calorias.